Susan negru



In acest articol vom vorbii un pic despre susanul negru. Una dintre legende care roiesc in jurul acestei plante spune ca, daca o data la o suta de ani manci o lingura de seminte negre de susan, inmuiate in roua adunata de pe petale de flori, in dimineata celei mai lungi zile a anului, vei castiga nemurirea :) asta in cazul in care ajungi la 100 ani :)





Ei bine haideti sa vedem cateva beneficii care le putem avea de la aceasta planta. Semintele de susan contin nutrienti, minerale, antioxidanti si vitamine, toate astea le confera un gust excelent, sunt delicioase, aromate si crocante. Semintele de susan contin:
5% apa
50% grasimi
25% carbohidrati
20 % proteine si aminoacizi esentiali.
Contin cu 50% mai multe proteine decat carnea si datorita proteinelor de calitate continute si aminoacizilor, sunt recomandate copiilor aflati in crestere.


Sunt foarte bogate in calciu iar laptele de susan inlocuieste cu succes laptele animal. Semintele de susan au urmatoarele minerale esentiale: fier, calciu, magneziu, zinc, seleniu, cupru, potasiu si fosfor. Continutul de vitamine: complexul de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, cu exceptia vitaminei B12 si a acidului folic), vitamina A, vitamina C si vitamina E.



Consumat cu regularitate ajuta in dureri articulare, osteoporoza, mentinerea sanatatii pielii, constipatie (creste peristaltismul intestinal), sporirea secretiei lactate la tinerele mamici, intarzie procesele de imbatranire !, reducerea nivelului de colesterol (prin continutul de sesaminol,sesamolinol si sesamolin), protectie hepatica (contin arginina si tryptofan),mentinerea sanatatii vaselor de sange(este bogat in acizi grasi nesaturati), usor afrodisiac. Eu am cumpaat de la magazinul naturist si am pus la incoltit cateva seminte, dupa cum puteti vedea din imaginile de mai jos au incoltit si chiar sunt la prima frunza reala. Le voi planta afara in luna Mai dupa ce riscul de inghet a trecut.

 
Voi revenii cu noi imagini in vara cand planta va fi mare si va fi pe rod. Pana atunci multa sanatate.



 




SUBIECTE DIN DOMENIUL GRADINARIT



INSECTICID NATURAL Dragii mei in acest articol va voi dezvaluii reteta mea de insecticid natural din ardei iuti. In fiecare an incerc tot felul de remedii naturale pentru combaterea daunatorilor din gradina si livada ...(citeste mai mult)

INCOLTIREA UNUI AVOCADO, acesta se numeste si fructul si arborele, acest fruct bine copt contine o gama foarte larga de grasimi, vitamine, minerale, fibre. Este foarte usor digerabil iar timpul de digestie ...(citeste mai mult)

INCOLTIREA RODIEI, acest fruct este foarte bogat in Vitamina A, C, E si acid folic, ea se cultiva in urmatoarele zone Afganistan, Pakistan, Iran, Himalaya, Asia, Malayezia, Spania, California, Arizona si nordul Indiei ...(citeste mai mult)

INCOLTIRE SEMINTE RUCOLA este una dintre cele mai sanatoase salate verzi pentru mine. Aceasta verdeata da organismului energie ea mai protejeaza si ficatu si ajuta la o mai buna circulatie a sangelui Rucola contine vitaminele ...(citeste mai mult)

INCOLTIRE CARTOFI DULCI , Cartofu dulce contine vitaminele A, C, B, magneziu, fier si alte elemente nutritive. Cartofu dulce intareste imunitatea organismului si trateaza inflamatiile ajuta la vindecarea bronsitei...(citeste mai mult)

Daca tot m-am apucat de crescut fructe exotice am zis sa incerc si prea gustosul fruct mango. Nu prea am gasit multe metode de incoltit acest sambure de mango insa sper ca am ales cea mai buna metoda . Cum am procedat ...(citeste mai mult)

PLANTAREA POMILOR FRUCTIFERI , Cum se apropie perioada de plantare a pomilor fructiferi (Martie - Aprilie) m-am gandit sa va vin in ajutor pentru cei care nu stiti cu cateva idei. Acesta este felul in care plantez eu ...(citeste mai mult)

CULTIVAREA ARDEIULUI , Exista mai multe feluri de ardei voi enumera cateva: Ardeiu gogosar, ardeiu capia, ardeiu gras, ardei iute ... toate aceste tipuri de ardei se pot cultiva atat in sere cat si in camp. Semintele de ...(citeste mai mult)

CULTIVAREA NAPILOR, Napul este o planta bienala adica durata de viata parcurge 2 sezoane (sezonul 1. Incoltirea si hibernarea peste iarna iar sezonul 2. revenirea la viata), planta poate ajunge la o inaltime de peste 1 metru ...(citeste mai mult)

RASADURI PAULOWNIA , acum cateva luni am primit de la cineva niste seminte de Paulownia insa din pacate nu stiu ce specie. Din cate m-am documentat exista cam 20 de specii asa ca imi va fi greu sa aflu care din ele este ...(citeste mai mult)

VITA DE VIE DIN BUTASI In acest articol vreau sa va prezint o metoda de incoltire a vitei de vie din butasi. O metoda mult mai simpla ar fi achizitionarea de butasi din magazine dar care implica suma de 8 10 Lei pe butas ...(citeste mai mult)

PLANTE BENEFICE SANATATII In acest articol voi prezenta cateva plante benefice sanatatii. Se stie ca plantele au numeroase efecte benefice asupra organismului. Unele dintre plante pot fi solutia pentru anemie, hipertensiune ...(citeste mai mult)

CULTIVARE CARTOFI IN PAIE In acest articol va voi arata cum se cultiva cartofi in fan sau paie, este simplu si chiar foarte usor. Este prima oara cand fac acest lucru asa ca va fi un experiment. Daca totul merge bine ...(citeste mai mult)

CASTRAVETI CUCAMELON, in acest articol vavoi povestii un pic despre castravetele cucamelon care seamana cu unpepene verde de marimea unui ou de prepelita, cu un gust usor dulce acrisor. Acestia se inmultesc prin ...(citeste mai mult)

CULTIVARE SPARANGHEL In acest an 2016 am decis sa cultivam si noi in gradina noastra sparanghel asa ca am inceput sa ma documentez despre aceasta planta. Dupa ce am adunat destule informatii, am achizi ...(citeste mai mult)

CULTIVAREA CARTOFILOR ALBASTRII anul acesta 2016 am cultivat si eu acesti cartofi experimental si pentru ai inmultii, sunt la fel ca cei albi pot fi folositi la diferite mancaruri insa au mai multi antioxidanti si ...(citeste mai mult)

SUSAN NEGRU In acest articol vom vorbii un pic despre susanul negru. Una dintre legende care roiesc in jurul acestei plante spune ca, daca o data la o suta de ani manci o lingura de seminte negre de susan, inmuiate ...(citeste mai mult)

ABONARE NEWSLETTER. DACA VREI SA PRIMESTI NOTIFICARI CU NOILE SUBIECTE DE PE SITE ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER-U NOSTRU.
MULTUMIM


Comentarii
Nu exista comentarii deocamdata
*Nume:
Email:

 Anunta-ma daca apar comentarii noi la acest subiect
 Ascunde adresa mea de email

*Mesaj: