Cresterea sparanghelului din seminte
(rasaduri)



In acest an am decis sa cultivam si noi in gradina noastra sparanghel asa ca am inceput sa ma documentez despre aceasta planta. Dupa ce am adunat destule informatii am achizitionat cateva seminte mai exact 20 de seminte la plic care au costat 14 lei si am trecut la treaba.


Am ales sa fac rasaduri deoarece perioada de recoltare a sparanghelului crescut direct din seminte puse in gradina se prelungeste cu 1 an.



Dupa ce am hidratat 12 ore semintele in apa am pus 10 din cele 20 de seminte intr-un vas cu pamant compostat pamant usor. Dupa ce au incoltit si au dat si cateva frunzulite le-am repicat pe fiecare lasand cate 2, 3 . Acum voi astepta ca vremea sa se incalzeasca iar temperatura din sol sa fie optima pentru plantarea rasadurilor.





Cateva beneficii ale sparanghelului

Sparanghelul are o baza alcalina, asta inseamna ca este un ajutor pentru curatarea tesuturilor si a muschilor de reziduri si este bun pentru cei care sufera de guta. Sparanghelul prin ceea ce contine este un antiinflamator, ajutand la ameliorarea simptomelor artritei si ale reumatismului.

Sparanghelul contine antioxidanti care pot preveni cancerul si cataracta sau progresul altor probleme ale ochilor.

Mineralele din sparanghel ajuta in controlarea zaharului din sange, dar oamenii cu probleme ale rinichilor ar trebui sa evite acest super aliment.

Acidul folic este esential pentru mentinerea controlului nivelului de homocisteina, si este bun pentru sanatatea sistemului cardiac, previne numarul de atacuri de cord. In plus, acidul folic previne, in cazul femeilor insarcinate, defectele din nastere precum spina bifida.

Sparanghelul este bogat in potasiu si foarte slab in sodiu, iar alaturi de magneziu, are efect diuretic. Se pare ca este de mare ajutor pentru tratamentul artritei, reumatismului si retentiei de apa datorata sindromului premenstrual.

Un carbohidrat pe care il contine acest aliment, numit inulina, imbunatateste microflora sanatoasa din intestine, similar lactobacililor si bacteriei bifida, pentru a proteja impotriva bacteriilor rele. Previne si constipatia prin reglarea digestiei.

Va rog sa distribuiti acest articol daca va place.
Va multumesc